Próximamente Hipopresivos

Lunes a las 10;00h. Mayo y Junio.

Clases de 1hora. Pago bimensual: 80€. Facilitadora:Blanca Gómez Abad

La gimnasia abdominal hipopresiva, es una técnica que trabaja todo el cuerpo, centrandose en el contorno abdomino-pélvico-lumbar con posturas de autoelongación, más la contracción interna del diafragma en estado de apnea.
Los beneficios son increíbles y en algunos casos, casi inmediatos.

  • Fortalece la faja abdomino-pélvico-lumbar.
  • Mejora la calidad de la postura y de la movilidad funcional.
  • Favorece la recolocación de órganos internos.
  • Regula los parámetros respiratorios.
  • Reduce el contorno de la cintura.
  • Fortalece el suelo pélvico teniendo en cuenta los problemas del posparto en mujeres y de próstata en los hombres.

Inscripción y reservas de plaza, en el tfno; 665 51 15 74.

Namaste. 🙏